Как помочь ребенку и как научить переворачиваться с живота на спину: эффективные упражнения для укрепления мышц

Растущий ребёнок проявляет всё большую физическую активность. В 3 месяца кроха не хочет лежать в одном положении, малышу интересно, что происходит вокруг.

Первые попытки перевернуться на бочок заметны к 4 месяцам, спустя 3–4 недели грудничок пробует лечь на животик без посторонней помощи. Родители интересуются, как помочь ребёнку переворачиваться с живота на спину, какие упражнения укрепят мышцы ручек, ножек, груди и шеи.

Оптимальный возраст для начала занятий

Некоторые родители допускают серьёзную ошибку: подталкивают малыша к действиям, которые недоступны ребёнку в силу возраста. Неокрепшие мышцы верхней и нижней части туловища не в состоянии справиться с непосильной нагрузкой.

Формирование «мышечного корсета», крепкого скелета активно происходит в первые полгода жизни. Подходящий момент для начала занятий – 3 месяца. Мышцы и скелет достаточно укрепились, ребёнок живо реагирует на новые игрушки, голос, озирается вокруг в поисках интересного занятия. Несложные упражнения помогут крохе быстрее научиться переворачиваться в разных направлениях.

Во сколько малыш должен переворачиваться с живота на спину

Ориентируйтесь на возраст 5 месяцев. К этому времени кроха настолько активен, что свободно переворачивается на бочок, потом на спинку. К концу пятого – началу шестого месяца «мышечный корсет» настолько окрепнет, что ребёнок медленно, а затем всё увереннее будет переворачиваться с животика на спинку.

Этап «переворотов» начинается при соблюдении двух условий:

  • грудничок любит лежать на животике, уверенно держит голову, приподнимается и держится на предплечьях на протяжении пяти – десяти минут;
  • в вертикальном положении ребёнок хорошо фиксирует голову, может самостоятельно поднять её из положения «лёжа на спине».

Нельзя проходить следующий этап, не освоив предыдущий. Некоторые родители учат сидеть малыша с неокрепшей костно-мышечной системой. Если маленький человечек плохо держит головку, не прошёл этап «переворачивания», попытки удерживать ребёнка в положении «сидя» могут нанести вред слабым костям и мышцам.

Узнайте подробности о симптомах и лечении обструктивного бронхита у детей.

О том, как сделать развивающий коврик для детей своими руками прочтите в этой статье.

Почему ребёнок не может переворачиваться

Педиатры обращают внимание родителей, что развитие каждого малыша имеет индивидуальные особенности. Если в полгода сын или дочка заметно отстают в физическом развитии, не проявляют желания переворачиваться, посетите педиатра для выяснения причин. В 7 месяцев кроха должен свободно переворачиваться во всех направлениях.

Запомните: 5–6 месяцев – норма для успешных «переворотов», если семимесячный малыш не может переворачиваться на спинку, затем обратно – повод для беспокойства.

Причин слабого физического развития несколько:

  • поражения плода во время внутриутробного развития (гипоксия);
  • родовые травмы;
  • инфекции;
  • асфиксия во время родов;
  • развитие рахита;
  • недостаточное внимание к физическому развитию малыша в первые месяцы;
  • тугое пеленание на протяжении длительного периода.

Уделяйте внимание физическому развитию крохи с раннего возраста. Обязательно учитывайте состояние мышц, крепость скелета: слишком интенсивные нагрузки принесут вред.

  • в 1 месяц выкладывайте ребёнка на животик. Постепенно увеличивайте время с 1 минуты до 10. Упражнение укрепляет мышцы шеи, малыш учится держать головку;
  • к трёхмесячному возрасту, ребёнок с удовольствием поворачивается к близким людям, вертит головкой, осознанно двигает ручками, ножками, тянется за игрушками. Этот период – оптимальное время для занятий, введения новых упражнений;
  • к четырём месяцам помогайте крохе переворачиваться на бочок, затем – на спинку. Позже малыш освоит самое сложное действие для этого этапа – переворот с живота на спину.

Занятия состоят из двух этапов: подготовительного и основного. Чем больше внимания родители уделяли физическому развитию новорожденного в первые месяцы, тем проще будет научить маленького человечка переворачиваться с животика на спину и обратно.

  • укрепить мышцы;
  • ненавязчиво «подтолкнуть» к переворотам;
  • заинтересовать новым действием;
  • создать условия для физического развития.

Первый этап – подготовка

  • первое упражнение – «велосипед». Несложное упражнение для укрепления икроножных мышц. По очереди сгибайте, затем разгибайте ножки. Движения напоминают езду на велосипеде. Действуйте аккуратно, длительность – 1–2 минуты;
  • второе упражнение. Предложите малышу свои пальцы, пусть кроха крепко ухватит их. Разведите ручки в стороны, затем не спеша соедините их на груди;
  • третье упражнение. Простой способ укрепить мышцы ручек и груди. Малыш лежит на спине. Дайте крохе пальцы, подождите, пока ребёнок крепко схватит их. Медленно тяните кроху к себе. Действуйте аккуратно, без резких движений. Начните с минимального угла подъёма, постепенно увеличивайте отрыв головы и спинки от поверхности. Через несколько занятий, по мере укрепления «мышечного корсета» грудничок будет сам тянуться за руками.

Второй этап – побуждение

Ребёнок готов к более разнообразным движениям, когда он уверенно держит голову. Подготовительный этап в сочетании с регулярным массажем облегчает переворот в разные стороны.

  • исходное положение для грудничка – лёжа на животе. Согните левую ножку, аккуратно заведите за правую. Движение заставит кроху привстать, опираясь на ручки, попытаться перевернуться с живота обратно. Немного помогите, мягко потяните за ручку. Контролируйте, чтобы при резком повороте ребёнок не ударился головой;
  • кроха лежит на животике, взрослый находится сзади. Возьмите яркую звучащую игрушку, покажите интересную вещь высоко над маленьким человечком. Возьмите кроху за правую ручку, вытяните вперёд, чтобы ребёнок попытался взять предмет. Потихоньку отводите руку над ребёнком в левую сторону: малыш перевернётся на спинку.

Длительность занятий – не более четверти часа. Начинайте с пяти минут, постепенно увеличивайте продолжительность гимнастики. Следите, как малыш реагирует. Обычно детки с удовольствием выполняют упражнения, быстро понимают, как можно достать игрушку, запоминают последовательность действий, пытаются сами перевернуться. Задача родителей – деликатно подтолкнуть к новым движениям, создать условия для активного познания мира.

Узнайте подробности о пользе и вреде гематогена для детского организма.

О том, как научить ребенка считать примеры до 20 написано на этой странице.

Занятия будет успешными, если учесть рекомендации педиатров:

  • выберите подходящий момент. После кормления должен пройти минимум час, чтобы не возникло срыгивания у деток первых месяцев жизни;
  • ласково говорите с крохой, следите за настроением. Когда малыш капризничает, его мучают колики или другие проблемы, перенесите занятия на более подходящее время. Во время упражнений ребёнок должен быть спокоен и весел;
  • создайте максимальный комфорт для проведения гимнастики: приятная температура воздуха, удобная одежда. В тёплое время проводите занятия голышом: воздушные ванны плюс физическая активность – оптимальное сочетание;
  • для занятий больше подойдёт достаточно твёрдая поверхность, лучше – пеленальный столик или большой стол, застеленный покрывалом. Диван или кровать слишком мягкие, малышу будет сложнее перевернуться на животик, потом, снова на спинку;
  • хвалите кроху за успехи, улыбайтесь, поощряйте действия словом, взглядом, мягким направляющим движением;
  • используйте яркие, звучащие игрушки, чтобы ребёнок решил потянуться за ними;
  • не нервничайте, если у крохи не всё сразу получается или малыш проявляет меньший интерес;
  • хорошее подспорье для физического развития деток раннего возраста – массаж. Мягко помассируйте ручки, ножки, погладьте спинку, грудь, особое внимание уделите стопам и ладоням с большим количеством биологические активных точек.

Если ручки и ножки во время занятий безвольно висят, кроха даже не пытается тянуться за вами, безразличен к погремушкам, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, потребуется помощь невролога, дополнительное обследование грудничка. Своевременная постановка диагноза, ранняя терапия неврологических патологий, устранение проблем с костно-мышечной системой дают надежду для полного выздоровления.

Видео — советы родителям о том, как научить ребенка переворачиваться:

razvitie-malysha.com

Все Для Детей.ру!

Уважаемые пользователи, на нашем сайте Все Для Детей.ру Вы сможете найти всю необходимую Вам информацию о детях. В интересном и увлекательном мире нашего веб ресурса Вы имеете возможность ознакомиться с полезными статьями о воспитании, развитии, здоровье детей, а также узнать где и как можно интересно провести с ними время

С помощью нашей медиа библиотеки Вы можете совершенно бесплатно скачать необходимые для каждого ребенка игры, мультфильмы, детские фильмы, книги, музыку и картинки. А в разделе «Поделки» Вас ждет замечательная информация о том, как развить у ребенка творческие способности.

Мы очень надеемся, что именно на нашем сайте Все Для Детей.ру Вы найдете всю нужную Вам информацию и останетесь довольны оказанным Вам здесь сервисом. Со своей стороны администрация сайта сделает все возможное, что бы количество и качество наших услуг росли только в позитивную сторону.

www.vse-dlya-detey.ru

Делаем люминофор своими руками в домашних условиях

Когда у вас намечается долгожданная вечеринка с лучшими друзьями и подругами или вот-вот у кого-то из членов вашей семьи наступит День рождения, то встает ребром вопрос — как развлекать гостей, чем удивить собравшихся и вызвать у них всплеск радостных эмоций. Легче всего удивить и повеселить маленьких деток, которые с восторгом будут задувать свечи на тортике, участвовать в разных сценках или азартно искать в комнате спрятанный родителями подарок .

Фигурки из шариков-колбасок (ШДМ). Фото и видео инструкции

Воздушные шары вызывают радость, в памяти сразу всплывают яркие моменты из далекого детства. В этом материале вы найдете интересные мастер-классы и пошаговые инструкции по складыванию фигурок из «колбасок» (ШДМ), а также «круглых шариков» своими руками от профессиональных оформителей помещений к праздникам. Романтикам при виде шаров хочется сложить из них большое сердце. А вот профессиональные оформители составляют из шаров любую фигуру. Их фантазия не имеет границ.

Как сделать металлоискатель в домашних условиях

Как сделать чувствительный металлоискатель своими руками и какая схема этого прибора наиболее популярная среди мастеров? Металлоискатели являются электронными индукционными приборами, главная задача которых – обнаружить металлические предметы, находящиеся в нейтральной или слабо проводящей среде — такой как грунт, вода, стены, древесина.

Правильная жерлица для ловли щуки зимой. Видео материалы

Жерлица – снасть простая и изготовить ее своими руками несложно. Способов изготовления как зимних, так и летних снастей для ловли щук или других хищных рыб великое множество. Преимуществом способа изготовления жерлицы, о котором пойдет речь в этой статье, являются не только простота и высокая доступность материалов, но и компактность готовой жерлицы, её высокая надежность. Кроме того, в статье вы найдете наглядные видео уроки и схемы с фото, которые помогут начинающему рыбаку подготовиться к зимней рыбалке и сделать своими руками правильную жерлицу подходящим способом.

Изготовление ульев своими руками по чертежам, видео МК

Пошаговые мастер-классы с фото и чертежами, а также наглядные видео уроки помогут вам сделать улей своими руками. Жилища для пчел бывают самых разных конструкций, форм и размеров. У пчеловодов особой популярностью пользуются несколько видов ульев – многокорпусные, ульи-лежаки и ульи Дадана. Все они хорошо себя зарекомендовали и пользуются заслуженным уважением.

Как делать клетки для перепелов своими руками

В этой статье мы подробно расскажем вам о том, как своими руками сделать удобные клетки для перепелов. Пошаговые мастер-классы с фото и чертежи помогут вам быстро сделать удобные конструкции для содержания и разведения птиц. Для разведения и содержания перепелов в личных подсобных хозяйствах или в домашних условиях используют клетки. Боле крупные хозяйства по разведению птиц, например, фермерские, для этих же целей используют клеточные батареи.

Как в домашних условиях сделать аквариум. Варианты оформления

Из этой статьи вы узнаете, как сделать аквариум, крышку и внешний фильтр своими руками в домашних условиях, а также найдете фото разных вариантов оформления ‘водного царства’. Придя домой после напряженного дня, каждому хочется отдохнуть и расслабится. Конечно, сделать это можно перед телевизором, но насколько приятнее просто посидеть возле аквариума, понаблюдать за спокойно плавающими рыбками, послушать мерное журчание воды …

Как сделать кормушку для птиц. Оригинальные идеи

Когда приходит зима и начинаются настоящие морозы, братьям нашим меньшим становится трудно добывать себе пропитание. Особенно это касается птиц. Поэтому в зимнее время для птиц особенно важны кормушки, ведь в сильные морозы и снегопады им очень трудно найти корм. Самую простую кормушку для птиц можно сделать из молочного пакета. Такая кормушка, сделанная своими руками за 5-10 минут, может спасти десятки жизней маленьких, пушистых пташек, сидящих на ветках возле вашего дома. Также очень быстро можно сделать кормушки из пластиковых бутылок, жестяных банок, а вот для изготовления деревянных ‘птичьих домиков’ надо потратить больше времени.

bebi.lv

Как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину, когда пора начинать упражнения и другие советы экспертов

Нет ничего более волнующего, чем наблюдать за развитием маленького человечка: как он начинает улыбаться, делать первые осознанные движения. Перевороты на живот и обратно на спину становятся поистине революционным событием: ведь с этого момента кроха начинает управлять положением тела в пространстве. Многие молодые родители волнуются: вовремя ли ребёнок освоит новый навык? Вместо того, чтобы ждать и беспокоиться, лучше действовать. Малыша можно и даже нужно научить переворачиваться.

В каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться с живота на спину

Как правило, сначала детки переворачиваются на живот из положения лёжа на спинке (в 3–4 месяца), а уже потом — наоборот, с животика на спину (в 4–5 месяцев).

Итак, навык изменения позы лёжа на животике в позицию лёжа на спине осваивается малышами примерно с 4–5 месяцев. С помощью взрослых ребёнок может научиться быстрее, чем только на самостоятельных попытках. Но мама и папа должны быть уверены, что кроха готов к новому опыту.

Факторы, определяющие готовность ребёнка переворачиваться

  • Карапуз поворачивает голову на звук, если лежит на животике или спинке (примерно в 3 месяца).
  • Малыш в позе на животе поднимает голову, иногда опирается на локти (3,5–4 месяца).
  • В положении лёжа на спине может слегка приподнять голову и удерживать такую позу около 5–10 секунд (2,5–3 месяца).
  • Лёжа на спине раскачивает ножками, отталкивается ими от ладоней родителей (1,5–2 месяца).
  • Движения конечностей становятся более осознанными, кроха ощупывает своё личико, может хватать игрушки, мамины волосы (2–3 месяца).

Обратите внимание, что возрастные рамки являются условными, так как освоение навыков зависит от природных особенностей малыша. Так, если ребёночек шустрый, любопытный, активный, то он будет развиваться чуть быстрее, чем упитанный и спокойный карапуз. Не стоит забывать и о факторе наследственности: если вы были «торопыгой», то и ваше чадо, вероятнее всего, будет таким же. И, конечно, большое значение имеет уход за малышом. Регулярная гимнастика и массаж приблизят момент, когда ребёнок начнёт активно двигаться, в том числе и переворачиваться с живота на спину.

Когда беспокоиться — отвечает доктор Комаровский

Даже если срок подошёл, а малыш ещё не освоил перевороты, нет ничего страшного. Как говорит доктор Комаровский относительно времени, когда пора осваивать те или иные физические навыки: «Ваш ребёнок ничего никому не должен». Больше занимайтесь с крохой, возможно, есть смысл походить на массаж. Особое внимание доктор Комаровский в этом вопросе уделяет безопасности: когда карапуз начинает переворачиваться, оставлять его нельзя ни на секунду — буквально за одно мгновение малыш может скатиться к краю кровати или пеленального столика.

Но если в 6,5 месяцев кроха всё ещё не переворачивается, стоит проконсультироваться с врачом. Прежде всего, необходимо сходить на приём к педиатру, а он направит к нужному специалисту. Чаще всего с подобными проблемами обращаются к неврологам, которые изучают анамнез и назначают подходящую поддерживающую терапию и курс лечебного массажа.

Как обычно малыш должен переворачиваться с животика на спинку

Осознанный, а не случайный переворот с животика на спинку происходит тогда, когда что-то привлекает внимание ребёнка (например, игрушка или звук), и нужно изменить положение тела, чтобы это увидеть, услышать, потрогать. Если же кроха переворачивается «бесцельно», такие случаи не считаются осознанным действием. Наблюдательным родителям не составит труда отличить одно от другого: ведь при намеренном перевороте меняется не только поза, но и выражение лица.

Осознанное переворачивание возможно только тогда, когда у малыша окрепли мышцы спины, ручек и ножек.

Как правило, ребёнок опирается на локоть одной руки и переносит вес тела на эту сторону, за счёт чего ему и удаётся лечь на спину. Иногда это происходит в попытке схватить игрушку. Малыш тянется к ней рукой, теряет равновесие и может перекатиться с живота на спину.

Видео: как происходит переворачивание ребёнка (4 месяца) с живота на спину и обратно

Как научить малыша переворачиваться

Всем основным навыкам ребёнка нужно учить, так как у него ещё нет представления о том, как совершается то или иное движение. Неосознанное переворачивание не считается навыком. Тем не менее, именно оно даёт сигнал родителям: пора начинать заниматься с крохой. Это должна быть игра, стимулом в которой станут мамина улыбка (самая ценная награда для ребёнка в грудничковом возрасте) и словесное одобрение.

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, считают, что занятия можно совместить с воздушными ваннами: это, несомненно, увеличит пользу для малыша. Чтобы уроки были эффективными, следует соблюдать несколько простых правил:

  • играйте через 30–40 минут после еды;
  • тренируйтесь регулярно 2–3 раза в день (частоту лучше скоординировать с педиатром);
  • проветрите комнату перед началом занятий (оптимальная температура воздуха — 19 градусов);
  • застелите мягкой пелёнкой твёрдую поверхность, например, пеленальный столик;
  • начинайте занятия только в том случае, если у ребёнка хорошее настроение.

Упражнения для освоения навыка переворачиваться с живота на спинку — это, по сути, укрепление мышечного аппарата крохи. Начинать заниматься можно уже с первого месяца жизни.

  1. Сгибаем и разгибаем ножки грудничка, постоянно их чередуя.
  2. Выполняем не более 2 минут.
  1. Помогаем малышу ручками захватить мамины указательные пальцы.
  2. Придерживая пальчики крохи, разводим и сводим руки на груди.
  3. Выполняем около 2 минут.
  1. Исходное положение как в предыдущем упражнении — малыш ухватился за мамины пальцы.
  2. Мама аккуратно подтягивает кроху к себе.
  3. Выполняем 2–3 раза в медленном темпе.

Выкладывание на живот

Класть малыша на животик можно уже в первый месяц жизни, когда заживёт пупочная ранка. Поначалу это будет занимать не более минуты. Если такая поза крохе пришлась по душе, время постепенно можно увеличивать. Обычно оно доходит до 10 минут (после чего упражнение становится неактуальным, так как ребёнок уже сам может переворачиваться). Выкладывание на живот очень полезно, так как помогает укрепить мышцы шеи и учит ребёнка держать голову.

Выкладывать грудничка на живот можно практически с рождения

Видео: как научить ребёнка переворачиваться

Какие проблемы бывают с переворачиванием

Освоение переворота с живота на спинку не у всех детей проходит гладко. Родители понимают: каждый ребёнок уникален. Но всё равно настораживаются, если чадо развивается «не по сценарию». Это правильное беспокойство: в некоторых случаях малышу действительно может потребоваться помощь доктора.

Рассмотрим типичные ситуации:

  • Если карапуз переворачивается только через один бок. Большинство медиков не считают это проблемой, более того, некоторые даже подбадривают родителей шуткой: мол, растёт у них маленький лентяй — делает только так, как ему удобно. Но есть и другое мнение: возможно, у малыша есть проблемы с мышечным развитием конечностей одной стороны или тонусом. В этом случае нужно показаться неврологу. Обычно назначается курс расслабляющего массажа.
  • Если ребёнок постоянно переворачивается, а на животе лежать не хочет. Возможно, у крохи проблемы с пищеварением, что приводит к болезненным ощущениям в позе на животике. Как и в предыдущем случае, лучше всего обратиться к врачу.
  • Если ребёнок научился, а затем перестал переворачиваться. Это довольно распространённая ситуация. С ней можно справиться своими силами. Нужно просто чаще выкладывать карапуза на животик, привлекать его внимание яркими игрушками — в общем, вынуждать двигаться. Кроме того, не забывайте регулярно делать гимнастику с малышом.
  • Если кроха очень редко переворачивается. Прежде всего, родители должны запастись терпением, настойчиво продолжать делать гимнастику и выкладывать на животик. Редкие перевороты могут свидетельствовать о том, что у ребёнка ещё недостаточно крепкий мышечный каркас, повышенный тонус мышц, избыточный вес или проблемы невралгического характера. Конечно, если вес ребёнка в норме, он активен, но при этом редко переворачивается с живота на спину (реже 3–4 раз в сутки), нужно проконсультироваться с педиатром, а затем с неврологом.

Навык переворачиваться с живота на спину — это не врождённое умение, а приобретённое, развитое заботливыми родителями, которые стараются полезными упражнениями укрепить мышечный аппарат ребёнка, создают все необходимые условия для полноценного развития и роста. Но, ожидая от малыша смены поз, следует помнить, что все дети растут и развиваются индивидуально: одни осваивают перевороты в два месяца, другие только в пять. Если же вас не покидает беспокойство по этому поводу, стоит обратиться к доктору. Лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем малыша.

moy-kroha.info

Пора начинать переворачиваться, а это — ох, как непросто

Рождается малыш, и мама начинает с восторгом отслеживать появление у него первых навыков и умений. Вот первый раз улыбнулся, начал поднимать головку, лежа на животике… а когда же младенчик начнёт переворачиваться со спины на живот?! Можно его ли этому научить и нужно ли это делать?

Повороты на живот — первый навык перемещения своего тельца в пространстве, которым постепенно овладевает кроха. Разумеется, сроки для начала поворотов строго индивидуальны и не стоит с завистью слушать соседку, у которой дитя впервые повернулось на живот в 2 месяца. Для собственно спокойствия и спокойствия своего чада каждая мамочка должна не равняться на других деток, а наблюдать прогресс у своего любимчика и радоваться появлению каждого нового навыка.

Кто у нас маленький жук?

Какие же сроки называют специалисты?

Усреднённое и наиболее распространённое мнение таково — поворачиваться на живот грудничок начинает к четырем месяцам. Другие считают нормой первые попытки в 5 месяцев, а уверенно а уверенные — ближе к 6 месяцам.

По очередности малыш сначала начинает хорошо держать головку (2—3 месяца), лежа на животе, потом приподнимает плечевой пояс, опираясь на вытянутые ручки (3—4 месяца), и, наконец, отталкиваясь одной рукой, переворачивается с животика на спинку (3—5 месяцев). Некоторые дети настолько активны, что изучая возможности своего тела, начинают переворачиваться с живота на спину и наоборот несколько раз то одну сторону, то в другую.

С момента первых поворотов младенца на бочок маме нужно быть предельно внимательной, чтобы маленький шустрик не упал с возвышенной поверхности. Обычно в целях безопасности родители обкладывают деток подушками и стараются всегда держать маленьких непосед в поле зрения. Еще лучше постелить на пол одеяла или положить ребёнка на развивающий коврик, тогда ему просто некуда будет падать.

Эй, не спи! Давай уже, развивайся, учись переворачиваться!

Бывает по-разному — а почему?

Основными причинами различия сроков начала переворотов у разных детей врачи-педиатры называют следующие:

  • Характер и темперамент. Учеными установлено, что флегматики и меланхолики не торопятся опережать темпы развития на первом году жизни, тогда как сангвиники и особенно холерики начинают активные телодвижения уже с первого месяца.
  • Генетическая предрасположенность. Если в роду у грудничка все предки рано проявляли двигательную активность, то и чадо, скорее всего, не заставит родителей долго ждать его первых успехов.
  • Социальные условия. Тут многое зависит от мамы, её желания и возможности постоянно заниматься с крохой, делать ему нежный массажик, гимнастику, проводить легкие упражнения в воде во время купания.
  • Вес и комплекция. Ребёнок-толстячок, скорее всего, предпочтет полежать, мило улыбаясь маме, тогда как его более стройные сверстники уже во всю будут крутиться на левый и правый бок, да ещё и обратно.

После поворотов на один бочок, потом на другой малыш начинает осваивать перевороты на животик и обратно. Обычно этот этап развития двигательной активности приходится на 5—6 месяцев жизни ребенка. Хотя и тут, разумеется, все индивидуально.

Позитивный мамин настрой — лучший стимул для крохи.

Когда мама обращается к литературе, чтоб узнать, как помочь малышу поскорее научиться поворотам и переворотам, она сталкивается с двумя диаметрально противоположными мнениями. Одни источники советуют не торопить процесс и просто наслаждаться радостью общения с этим маленьким чудом. Другие же источники, наоборот, настаивают на регулярных интенсивных занятиях с ребёнком во избежание отставания в физическом развитии. Как обычно, истина находится посередине.

Многие современные педиатры, в том числе доктор Комаровский советуют не зацикливаться на этом. Лучше отвлеките себя. Прекрасно, если мама хотя бы пару раз в день делает малышку приятный расслабляющий массаж, играет с ним, но только до тех пор, пока ему это в радость. Если вы чувствуете, что сегодня ваш принц или принцесса не в духе — не настаивайте на упражнениях или массаже, отложите их на «потом».

Кстати фенхелевый отвар хорошо помогает и при запорах. Это совет на тот случай, если вдруг ваше сокровище не может прокакаться.

Но иногда можно помочь

И всё-таки, как же как же оказать помощь грудничку при освоении навыков переворачивания?

Мама может каждый день выделять по нескольку минут на следующие занятия, предварительно согласовав их с наблюдающим грудничка педиатром:

  • Занятия на фитболе прекрасно снимают повышенный тонус у деток первых месяцев жизни, укрепляют все группы мышц, стимулируют развитие чувства равновесия, гибкость и координацию движений. Да и грудничку обычно нравятся плавные покачивания на мяче из стороны в сторону и по окружности.
  • Гимнастика зачастую творит чудеса, особенно если ваш кроха страдает коликами. Ведь гимнастические упражнения нормализуют работу маленького кишечника, облегчают выведение скопившихся газиков, уменьшая колики, а также развивают двигательные навыки вашего чада.
  • Закаливание прекрасно бодрит малышей, повышает иммунитет, улучшает терморегуляцию, а недолгие купания в прохладной воде замечательно тонизируют маленьких лежебок, заставляя их двигаться активнее.
  • Массаж не только снимает повышенный тонус, но и нормализует нервную систему, улучшает кровоток, повышает иммунитет и обмен веществ. Укрепляет мышечный корсет, подталкивая неторопливых деток к переворотам тела.

Прекрасно укрепляют здоровье младенца прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и водные процедуры.

Солнца я впитал тепло, перевернусь теперь легко!

Вот несколько упражнений, выполняя которые с малышом, мама помогает развить двигательные навыки:

  1. Аккуратно берем лежащего на спине ребенка за правые ручку и ножку и плавно поворачиваем его на бочок в левую сторону. Полежали на боку. Поворачиваемся обратно. Теперь так же, но в правую сторону. Повторяем несколько раз.
  2. Так же, как и первое упражнение, но теперь поворачиваем ребеночка на животик через левый бок, а потом через правый. Повторяем несколько раз.
  3. Когда малыш лежит на спинке, показываем ему то справа, то слева какую-нибудь яркую, лучше музыкальную или пищащую, игрушку. Наша цель — чтобы чадо заинтересовалось, потянулось к игрушке и повернулось на бочок.
  4. Когда ребенок лежит на животике, также подводим яркую игрушку то с одной стороны, то с другой, мягко стимулируя его оттолкнуться одной ручной и перевернуться на спину.

И все же, хотя все дети индивидуальны, есть некоторые предельные сроки начала переворотов, после наступления которых нужно бить тревогу.

Некоторые дитяти, очень любят пустышку, а четвёртые не признают её.

Есть ещё и такие, которые путают день и ночь, у иных же — в этом плане всё без проблем: www.o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.

А если совсем не хочет?

Каковы крайние сроки начала переворотов, при наступлении которых нужно показаться врачу в случае, если малыш так и не начал поворачиваться?

Согласно нормам развития двигательной активности у детей до года в России, средний возраст начала переворачивания составляет 5 месяцев, при этом временной интервал нормы колеблется от 3,5 до 6,5 месяцев.

Обычно небольшая задержка темпов двигательного развития допустима у недоношенных детей, детей с неонатальными осложнениями вследствие родов или детей из многоплодной беременности.

Однако компенсаторные возможности развивающегося головного мозга настолько велики, что большинство отстающих деток с легкостью догоняют сверстников уже к концу первого года жизни.

Молодой маме нужно много терпения.

В каком бы возрасте мылыш не начал поворачиваться и переворачиваться, от мамы требуется терпение, позитив, регулярные занятия с ним и искренняя радость любым его успехам.

Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

www.o-my-baby.ru

Когда грудничок начинает переворачиваться?

В первые месяцы жизни малыш учится управлять своим телом, изучает все, что находится в поле его зрения и досягаемости, делает новые открытия каждый день. Грудничок уже не может лежать спокойно в своей кроватке, ему хочется прикоснуться ко всему, каждый новый предмет вызывает у него интерес.

Уже на 3-м месяце жизни ребенок умеет:

  • Поворачивать голову в сторону интересующего его звука, лежа на животе;
  • Начинает удерживать голову и плечи, опираясь на руки и живот;
  • Усиливается координация движений ребенка – он с любопытством ощупывает свое лицо, нос, с интересом рассматривает свои руки.

Поэтому после 3-го месяца жизни нельзя оставлять малютку даже на несколько секунд без внимания, особенно на пеленальном столике, на кровати без бортиков. Нужно поддерживать малыша рукой, даже меняя подгузник.

Именно в этот период младенцы в первый раз начинают переворачиваться со спины на живот. Сначала движение выглядит как неловкое скатывание набок. Но постепенно мышцы рук, спины и шеи младенца крепнут и на 4–5 месяце он уже переворачивается со спины на живот самостоятельно.

Так, на 4–5 месяце жизни поведение малыша сильно меняется:

  • Дети постоянно с интересом приподнимают голову, пытается разглядеть свои ручки, ножки;
  • Подтягивают ноги к груди, сгибают колени;
  • Пытаются захватить ноги руками, ощупывают их пальчиками;
  • Переворачиваются со спины на бок;
  • Начинают самостоятельно держать голову;
  • Приподнимаются на руках;
  • Выгибают спинку;
  • Могут «перекатываться» по кроватке, переворачиваясь со спины на живот и снова с живота на спину.

Благодаря этим «упражнениям», у грудничка развиваются группы мышц спины, шеи, рук, ног. В дальнейшем это поможет ребенку самостоятельно садиться и ползать на четвереньках.

Можно ли помочь ребенку переворачиваться?

Если мама хочет помочь ребенку развить физические навыки, делать это нужно с добротой, искренней улыбкой и поддержкой. Когда вы заметили, что ребенок поворачивается самостоятельно, попробуйте «убедить» его сделать это движение еще раз. Например, положите его любимую игрушку на другой бок, чтобы малыш потянулся за ней.

Существуют и другие несложные упражнения для этой цели. Но они подойдут только в случае, если у ребенка уже сформированы определенные физические навыки:

  • Грудничок хорошо держит голову, лежа на спине и на животе;
  • Малыш легко приподнимается на руках и приподнимает голову, хотя бы на протяжении 4–5 минут.
  • Положите малыша на спину. Покажите ему одну или несколько ярких игрушек. Как только он протянет ручки, чтобы схватить их, положите игрушки сбоку от ребенка. Когда кроха начнет переворачиваться, можно его легонько подтолкнуть. Часто этого бывает достаточно, чтобы младенец перевернулся;
  • Положите малыша на спину. Правой рукой обхватите правую голень ребенка. Левой рукой зафиксируйте ногу малыша так, чтобы она не сгибалась. Сначала потяните правую ножку вниз, а затем в сторону переворота. При этом левая нога малыша должна оказаться под правой. Если малышу не нравится упражнение и он не переворачивается – не настаивайте. Выполняйте процедуру плавно – весь процесс поворачивания должен длиться около 10 секунд.

Иногда после процедуры рука малыша остается под телом. Дайте малышу возможность распрямить ее самостоятельно. Когда малышу не удается высвободить руку и он начинает нервничать, потяните его правую ногу вниз. Это поможет малышу распрямить ручку. Не делайте резких движений, дерганий – процедура должна выполняться в форме легкой игры и приносить ребенку радость.

Чтобы укрепить мышцы шеи и спины, проделывайте с малышом следующие упражнения:

Возьмите в руки стопы ребенка и поочередно сгибайте его коленки, имитируя движение на велосипеде.

Дайте крохе большие пальцы своих рук так, чтобы он крепко ухватился за них. Разведите руки малыша максимально в стороны и сведите на груди. Можно подтягивать его за ручки к себе.

Поставьте ребенка на спинку лежа. Пусть малыш захватит вашу руку, другой поддерживайте его за ступни, создавая сопротивление. Если ребенок будет ощущать опору под ногами, ему будет легче перевернуться.

Положите ребенка на бок и удерживайте его за плечо. Одновременно другой рукой постарайтесь наклонить малыша в сторону переворота, надавливая на таз. После этого сделайте все наоборот – таз зафиксируйте и помогите ребенку переворачиваться, наклоняя его ручку и плечо.

Выкладывайте малыша на животик (в 3 месяца ребенка можно оставлять в таком положении до 10 минут).

  • Прежде чем начинать упражнения, необходимо разогреть мышцы малыша массажем;
  • Физическая нагрузка не должна длиться дольше 15 минут;
  • Ребенка нужно класть на твердую не пружинистую поверхность;
  • Настрой малыша должен быть позитивным;
  • Лучше, чтобы ребенок выполнял упражнения голышом, это поможет его закалить.

Почему кроха не хочет переворачиваться?

Иногда ребенок, достигнув возраста 5–6 месяцев, может не проявлять никакого желания переворачиваться на живот. Что же, не стоит забывать, что все дети разные. У кого-то те или иные навыки могут появиться чуть раньше, другие же «догоняют» своих ровесников через несколько недель.

Существует несколько причин, из-за которых ребенок может отказываться переворачиваться:

  • Может, ваш ребенок просто обладает спокойным нравом. Крохе нравится лежать на спине и у него нет такого сильного интереса ко всему, что происходит вокруг;
  • Иногда ребенок не переворачивается из-за лишнего веса. Если малыш довольно крупный, это часто приводит к снижению его активности;
  • Также стоит учесть, что мальчики в физическом плане развиваются быстрее девочек.

Если ваш ребенок уже достиг 4-месячного возраста и при этом не предпринимает никаких попыток перевернуться набок, обратитесь к участковому детскому врачу. Он поможет назначить соответствующее лечение и более точно определит причину развития патологии.

kidpuz.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *