Боли при месячных: что делать?

Месячные… Ну какая из женщин хотя бы раз в жизни не задумывалась: «Ну за что нам это?» Каждый месяц несколько дней приходится подбирать особую одежду, находится в постоянном напряжении, чаще бегать в душ, мучиться от болей…Впрочем, современные прокладки уже позволяют не ограничивать свой гардероб определенными вещами во время “красных дней”, а вот боли при месячных по-прежнему доставляют мучения многим и многим дамам, причем — самых разных возрастов. Почему-то принято считать, что спазмы при менструациях — явление неизбежное, нормальное. Вроде как — особая реакция организма. Так ли это — сегодня расскажет сайт You-Pretty.net.

Причины разные — следствие одно. Боль!

На самом деле, боли во время месячных — явление не такое безобидное, как кажется. Боль — это, прежде всего, показатель, что что-то там в процессе происходит не так. Так, например, боль может оказаться следствием плохого выхода крови. Все, что мешает её выделению, будет вызывать болезненные ощущения. Кровь вытекает из узкой шейки матки. Если её отверстие слишком мало, какое-то количество крови будет задерживаться в матке, образуясь в сгустки. Матка попытается вытолкнуть их примерно таким же способом, как выталкивает ребенка при рождении — сокращениями. Вот тогда-то и появляется боль при месячных. Выход: сходить к врачу, который с помощью инструментов устранит дефект.

Причиной боли могут стать и полипы в шейке матки. Они также препятствуют выходу крови и провоцируют болезненные менструации.

Первичная альгоменорея

Вот так называются боли во время месячных, если они не связаны с каким-либо органическим заболеванием. К примеру, в этом случае их причиной может оказаться элементарная повышенная чувствительность к боли. Чаще всего такие боли при менструациях появляются, когда овуляторный цикл окончательно устанавливается — через пару лет после первой менструации. Проще говоря — у молодых девушек. Спастись от болей в этом случае могут помочь такие меры:

  1. Занятия спортом.
  2. Умение избавляться от стресса, успокаиваться.
  3. Отказ от курения.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Избегание переохлаждений.
  6. Занятия йогой.
  7. Теплая грелка на живот.

И только если эти меры не помогают избавиться от боли при месячных, стоит обратиться за помощью к лекарственным препаратам. Разумеется, после консультации с врачом и обследования.

Вторичная альгоменорея

Так называют менструальную боль, если она имеет органическую причину. Проще говоря — из-за некоторых заболеваний матки и половых органов. Чаще всего вторичная альгоменорея бывает у женщин старше 30 лет. Боли появляются за несколько дней до месячных, а во время них усиливается. Причинами вторичной альгоменореи могут стать:

  • хронические заболевания половых органов, носящие воспалительный характер (очень часто);
  • эндометриоз (ещё чаще);
  • миома матки;
  • спайки брюшины;
  • полипы эндометрия;
  • внутриматочная контрацепция.

В этих случаях избавиться от боли при месячных поможет лечение основной их причины, для чего необходимо пройти целый ряд обследований.

Как избавиться от боли во время месячных

Когда где-то что-то болит, трудно заставить себя двигаться, чем-то заниматься. А физическая активность, тем не менее, может помочь снять боль. В том числе — и во время месячных. Снять боль могут помочь долгие пешие прогулки, приседания и следующие физические упражнения:

  1. Лягте на спину, поднимите ноги на стену под прямым углом, упритесь в стену ступнями и полежите в таком положении минут 5-7.
  2. Обопритесь на локти и колени, голову повесьте между рук. Оставайтесь в такой позе минуты 3.
  3. Убрать боли при месячных поможет и упражнение “кобра”. Лягте на живот, упритесь руками в пол, поднимите грудь и голову до легкой боли в спине, затем отведите голову назад. Повторите это упражнение 3 раза.
  4. Лягте на пол, согните ноги в коленях, упритесь в пол ступнями и плавно прогните живот вверх и вниз. Мышцы живота максимально расслабьте. Упражнение повторите три раза.

Лечение боли при месячных

Избавиться от болей во время месячных поможет и правильное питание. Во время месячных лучше отказаться от спиртных напитков и курения, острых, кислых и жареных блюд, а также от мясных и молочных продуктов. Зато стоит увеличить употребление овощей, фруктов и зелени. Очень помогают снять боли при месячных овощные соки — морковный и свекольный, а также:

  • травяные чаи ( мелисса, листья малины, душица, ромашка)
  • теплые (не горячие!) ванны
  • 20 грамм конька

Впрочем, какого-либо универсального средства от боли во время месячных пока не найдено. Организм каждой женщины и девушки индивидуален. Что помогает одним — абсолютно не помогает другим. Не забывайте, что боли при месячных могут быть показателем неблагополучия в половой и детородной сфере. Лучше сначала показаться врачу и пройти обследование, а уже потом применять тот или иной способ от боли.

Шишка на ноге сбоку возле большого пальца: народное лечение и причины

10 октября 2015

Укрепление ресниц: маски, масла, отзывы

11 августа 2015

Признаки кисты яичника: симптомы и лечение

Шиповник: можно ли пить сироп или отвар при беременности

В столь важный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания .

Здравствуйте! С подрасткового возраста мучалась . Ташнота, дикие боли. Вызывала скорую помощь- они кололи обезболивающие, но ждать их приходилось по 2-3 часа. Нашла выход: обезболивающее при первых призраках приближающихся месячных и гармональные таблетки. Сладкий горячий чай и теплая ванна( любое тепло).

Одна врач-гинеколог посоветовала мне простой и действенный способ от этой боли — горячий сладкий чай, тепло и сон.

Пока читала комментарии здесь — боль была невыносимой, одновременно пила горячий сладкий чай сидя в пледе, к концу написания этого комментария боль ушла. Это не панацея, но как альтернатива таблеткам вполне подходит.

У меня первый день месячных это просто кошмар, боли внизу живота и в пояснице просто адские, до слез длятся где то час-два потом боль стихает,болит конечо но терпимо. Пила раньше ревалгин ,но он уже не помогает.Весь первый день этих дней провожу в постели, на второй уже более менее.

Очень ужасные боли…хоть по стенам ползай(начала вечерами бегать, кататься на велосипеде и роликах!вроде намного лучше,ну тоже не факт что делаю правильно,ведь говорят что мышцы должны быть расслаблены…

Привет всем! У меня боли в первый день. Все болит, на работе сижу как выжатый лимон.Голова болит, тянет ко сну, спина, поясница, низ живота, бедра. Я пью сразу 2 таблетки анальгина или кетонала. Знаю что нельзя их много пить, но что делать?

У меня как у Ники, невыносимые боли причем несколько дней, первый день конечно самый кошмарный есть ничего не могу, как оказалось эт хорошо, если поем вырываю, иногда температура подымается. что интересно каждый раз боли бывают разные. Таблетки не помогают, даже кеторол только на пару часов. Единственный выход укол анальгин с димидролом, всем советую у кого также эт намного лучше чем каждый час таблетками себя пичкать.

У меня болит только в первый день. Спасаюсь анальгином, но раньше достаточно было одной таблетки, сейчас пью 3 за сутки. На второй день и следующие абсолютно все нормально. Советы про упражнения и диеты конечно хорошо. Но если я в этот день на работе, мне нужно встать в позу прям в офисе? Или недавно пришлось пить таблетку в 4 часа утра, видно действие первой кончилось, и боль разбудила меня посередине ночи. Врядли бы я стала принимать каки-то позы, когда мне через 2 часа вставать на работу. Я дуаю у меня болит именно потому что сокращается матка, чтобы высвободить кровь (здесь прочитала про это), и я думаю в этом случае диета мне не поможет.

и ношпа не помогает? и другие обезболивающие? на крайний случай — парацетамол 2 таблетки.

во время месячных боли просто не выносимые , перепробовала всяческие обезбаливающие, боль стихает , но при следующим месячные то обезбаливающее которое помогло в прошлый раз не помогает .И к врачу ходила , он сказал что всё в порядке, прописал валерьянку , а она совсем не помогает…Приходиться каждый раз скорую вызывать , они мне тройчатку обезбаливающего и успокоительное колят … но так не может же продолжаться.

может что посоветуете ?

Боли при месячных – что делать? Избавиться от шлаков

Когда у вас нормальное питание и вы здоровы, тогда менструальный период должен проходить без болей, обилие месячных выделений должны быть не большими либо средними и запах будет совершенно незначительным.

Когда вы уделяете внимание состоянию вашего организма, тогда вы можете заранее обнаружить и устранить накопленные токсины, а это сможет помочь вам сохранять здоровье, а в результате вам удастся отложить «процесс старения» и «менопаузы» природные этапы жизни, не подвергая при этом себя болям либо дискомфорту. Известно, что голодание является хорошим способом избавления от токсинов, а если есть необходимость то и клизма. Очень много женщин пришло к единому мнению, что, поголодав перед началом менструации в соответствии с графиком, на протяжении – 1-3 дней помогло им освободиться от болей во время месячных. Полезно пить в период голодания отвары, которые очищают кровь. Свежий морковный сок с добавлением небольшого количества свекольного сока тоже подходит для того, чтоб очистить кровь.

А вот другие женщины отдают предпочтение «однодневному голоданию», которое проводится один раз в неделю и тоже является не менее эффективным. Вдобавок, такой режим здорово помогает, когда месячные сопровождаются болями в груди, а также предотвращают возможность появления кисты либо избавления от нее в грудной железе. Кофейные клизмы, делающиеся в день голодания, являются самыми эффективными для последнего (вышеупомянутого) случая, также и при других серьезных проблемах, таких как – «сильные менструальные спазмы». В том случае, если вам нельзя голодать либо вы не можете, тогда нужно избегать мясных блюд и молочных продуктов на протяжении 1 — 2-х дней в неделю, а также нужно делать «кофейные клизмы» в неделю — 1-2 раза.

А я девчат не просто скребу стены еще теряю сознания от боли и часто рвет. Я даже не знаю что делать спасает кетанав или кетарол. А это уже очень тяжелые обезбаливающие содержат небольшое количество наркотических средств.

А у меня чёт в этот раз без болей. Первый раз без нурофена!! Я так рада. Может от того, что я за день до них пиво пила. А в нем — хмель! Попробую в следующем месяце проделать также.

you-pretty.net

Болит живот при месячных помогите

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Сильная боль при месячных — помогите!

10 февраля 2008 г., 15:39

У меня очень сильные боли при месячных и вот опять! Я выпила час назад кетанов и ношпу и мне не помогает! Я еле пишу это сообщение, помогите, что делать.

10 февраля 2008 г., 17:18

странно, мне наоборот теплая грелка помогает.При сильных болях вообще в теплую ванну лезу.

10 февраля 2008 г., 17:33

бедняжка..у меня такая же фигня

10 февраля 2008 г., 17:41

блин лучше б у мужиков были месячные.

а то женщины рожают убирают стирают и тд

10 февраля 2008 г., 17:42

уф, где ни спроси — все с грелками. а я читала, что если холодное приложить — можно простудь себе че-нить по женской части, а горячее/теплое — только усилит кровотечение. И правда, сходите лучше к врачу. У меня такая же проблема, стабильно 4 часа жутко болит, а потом проходит.

10 февраля 2008 г., 17:58

Произошло какое-то чудо впервые! Я легла на постель и силой воли расслабила все мышцы и боль ушла! Полежала так минут 20, переодически она наплывала и хотелось скрючиться буквою зю, но я наоборот поддавалась боли и расслаблялась!

Правда я перед этим наложила себе йодную сетку на живот. Не знаю, что помогло — но мне кажется, что скорее расслабление, так как результат был сразу налицо.

10 февраля 2008 г., 18:01

Эх, автор, как я вас понимаю. Очень сильно болит в первый, второй день месячных. Ходила к врачу — говорит ничего страшного, выпейте обезболивающее. Ну выпью конечно, но так не хочется травиться таблетками каждый месяц.

10 февраля 2008 г., 18:18

И у меня болеть живот сильно стал во время месячных,а раньше такого не было.

10 февраля 2008 г., 18:18

А мне только нурофен ультракап помогает.Врачи сами толком ничего не могут сказать,была я у них и не раз.

10 февраля 2008 г., 18:20

Моя знакомая тоже от боли лезла на стенку, пошла к врачу, а ей сказали — особенность организма и ничего не поделать, со временем пройдет. Я тоже раньше мучалась, до тошноты и рвоты, помогал только крепкий сон, а потом перешла на ОК, теперь вообще ничего не болит, первый день поноет чуть-чуть и все.

10 февраля 2008 г., 20:04

У меня раньше были дикие боли, ничего толком не помогало (только выпить обезбаливающее заранее, но цикл был не очень четким). Стала принимть ОК (Жанин, 5 лет уже), или не болит вообще, или болит но вполне терпимо.

10 февраля 2008 г., 20:06

У меня,кстати,после родов тоже это проблема отпала,а вообще,девочки,знаю один хороший способ от всякой женской болячки,в трусики подкладываешь шерстяную тяпочку,шерсть должна быть натуральная,у кого проблемы,сразу всякая гадост полезет,у меня у подругиполикистоз на 2 яичниках,всего раза 4 делала, говорит аж чернотой мазало,результат,пошла на узи,поликистоза нет,какая-то мелоч, сказали осталась,да и дела вовремя стали приходить,а мне он в 6 лет от острого цистита и недержания помог.Всем здоровья, может кому пригодиться.

10 февраля 2008 г., 22:24

Помогает,причем быстро- завариваете валериану и пустырник (в пакетиках продаются) 10 минут настаиваете в чашке и пьете маленькими глоточками,лучше сахарком закусить,т.к.горькая штука.Это спазмолитики,они как-то мышцы расслабляют,и боль уходит.Правда,засыпаешь быстро,снотворный эффект потому что.

11 февраля 2008 г., 03:26

Кошка,Вы имеете в виду ткань шерстяная или вязаная шерсть?Подложить и как долго ходить с этим?В прямом контакте с кожей?Невероятный рецепт.

11 февраля 2008 г., 08:11

Ткань из натуральной шерсти,этот рецепт моим родителям бабка дала какая-то,когда у меня проблемы в 6 лет были,я не помню, но они меня к ней водила,причем как в 6 лет пролечилась,так особых проблем не ьыло больше,но во подруги помогло реально, а когда из нее вся эта жуть полезла.она сама в шоке была,а вообще шерсть же часто используют в народной медецине,знаю поясницу лечат,фиг ее знает чем она обладает,но факт есть факт.

11 февраля 2008 г., 10:30

Горячая ванна мне помогает. и Пенталгин пью. Раньше анальгин пила.Ношпа не помогает. Тоже очень сильная боль в первый день, без таблеток не могу выдержать. Пью таблетку СРАЗУ как только кровотечение начинается, нельзя ждать, пока заболит

11 февраля 2008 г., 11:57

Перепробовала все. помгает растворимый СОЛПАДЕИН. по 2 таблетки каждые 4 часа. Только в первый день. Во второй 1 таблетка утром. если не пить, не могу ни длежать, ни ходить. ни стоять. очень сильные боли. Причем 1 месяц вообще атас, а второй полегче. И так вот чередуется.

11 февраля 2008 г., 11:58

Кошка, расскажите поподробнее. На какое время. Где взять шерсть. на голую кожу? как долго этим пльзоваться.

11 февраля 2008 г., 13:18

Я без обезбаливающих таблеток вообще могу сознание потерять, и такое у меня лет с 16.Врачи сначала говорили — начнёшь жить половой жизнью — пройдёт, потом говорили, что пройдёт, когда рожу ребёнка. Фигня. Замуж вышла, двое детей, а как маялась — так и маюсь по сей день. Ношпа и правда чепуха полная,надо что-то посолиднее — пенталгин, нурофен, анальгин, кафеттин. Короче, что есть. Причём раза 3-4 в день. Уже иногда подвываю — скорее бы климакс что ли, так тяжко.

11 февраля 2008 г., 14:52

знаю хороший рецепт при болезненных месячных. Дней за 5 до начала надо пить прополис на молоке. Покупаете в аптеке спиртовую настойку и принимаете на ночь капель 20 на пол стакана теплого молока. Как ни странно, но очень помогает!

11 февраля 2008 г., 16:00

За 3 дня до месячных начинаю пить Ременс (раза 3 в день по 10 капель) — от ПМС, кстати, тоже хорошо спасает. Потом как только чувствую, что скоро начнется — пью Кетанов (всякие препараты с анальгином действуют дольше или вообще не помогают). Но это не очень подходит тем, у кого цикл скачет. Потом еще помогает сесть под теплую (не горячую!) воду, направить ее на поясницу. Еще, когда жду действия таблетки, помогает сидение на унитазе 🙂 Не знаю, у многих так или нет, но во время месячных по-большому тянет почему-то. Ну и еще помогает поза для расслабления (без таблетки при сильной боли помогает мало) — ноги скрестить, лечь на спину, под коленями и головой подушки, расслаблять мышцы живота и ног.

11 февраля 2008 г., 17:14

Это гормональные боли. Поэтому у некоторых и проходит после родов. только ОК помогут, автор попробуйте и не мучайтесь. Лучше, чтобы их вам порекомендовал нормальный гинеколог-эндокринолог после сдачи гормонов. Но если нет возможностим сходить к врачу — микродозированные — лучшие на нашем рынке ярина (или жанин),смотрите на свое самочувствие. Здоровья!

11 февраля 2008 г., 19:46

Всегда терпела боль в первый день, боялась пить сильные таблетки. Пила ношпу, но она нифига не помогала. Так и мучалась, глупая. Сейчас начала пить обычное обезбаливающее, думаю, одна таблетка(ее действия как раз хватает на день) раз в месяц не сильно отравит мой организм.

12 февраля 2008 г., 00:13

Лучше всего укол анальгин + но-шпа снимает любую даже очень сильную боль и быстро, сама через это прошла всю молодость промучилась,боли были такие аж подушки грызла, в обморок падала!лет с 13 до 20.Всё окончательно прошло только после 2 родов, хотя и после первых стало гораздо лучше! Раз в месяц договаривалась с подругой, та в больнице работала, она прибегала укол делала. Теперь слава богу приходят я и не чувствую их совсем, три дня чуток и всё, видимо награда за мои мучения! Чего и всем женщинам желаю.

12 февраля 2008 г., 00:31

и я умираю,пробовала все что можно,теперь даже солпадеин не помогает. перешла не Дексалгин25,очень сильное средство!Помогает очень хорошо!

12 февраля 2008 г., 01:36

Автор, вам недо пить сок Нони, но только оригинал от компании "Tahitian Noni International Он у них достаточно дорогой, но очень и очень хорошо помогает. Это растительный антиоксидант, абсолютно натуральный, который действует медленно, но верно. Если не потянете в финансовом плане, то в городке Конаково, Тульской области есть женщина по имени Ирина, которую там знают все. Она травница очень хорошая, подбирает прекрасно травы, в том числе и по женской линии и совсем не дорого, буквально копейки.

12 февраля 2008 г., 19:52

Мне лично помогает только Кетанов, чего только раньше не перепробовала.. 2 таблетки в первый день и боли нет!!

27. просто найти клитор (с)

13 февраля 2008 г., 02:19

еще у солпафлекса очень быстрый эффект. в течение 15 минут, но последнее время чего-то его не вижу

13 февраля 2008 г., 20:59

Автор,а вообще лучше терпите,обезболивающее до добра не доводит,я тож с сильными болями на стенку раз в месяц лезу, вот только таблетки уже сделали свое черное дело, появилось куча побочных заболеваний от них и оч ослабла имунная система.

Помогает совсем тепленькая ванна и мысль,что самое худшее уже позади!)

10 февраля 2008 г., 17:15

лучше сходить к врачу и спросить у него совета и оторвись от компа, в кровать и холод на живот

m.woman.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *